ORTHOMOLECULAIRE COACHING
*Deze pagina is in het Nederlands, omdat deze therapievorm enkel in het Nederlands wordt gegeven.
Gezondheid gaat over meer dan alleen wat je eet. Echte heling ontstaat wanneer we leren luisteren naar de signalen van ons lichaam en haar natuurlijke ritme respecteren — door te begrijpen hoe voeding, levensstijl en gevoelens met elkaar verweven zijn.
Via orthomoleculaire therapie help ik je meer balans en energie te vinden. Samen creëren we duurzame gewoontes rond voeding en levensstijl die aansluiten bij jouw natuurlijke ritme.
Orthomoleculaire coaching
Voedings- en leefstijlbegeleiding met een holistische blik
In onze drukke wereld raakt het evenwicht tussen lichaam en geest vaak uit balans.
Misschien merk je dat je energie vermindert, dat je hoofd te vol zit, of dat lichamelijke klachten blijven terugkeren zonder duidelijke oorzaak.
Orthomoleculaire therapie helpt je om weer te luisteren naar de signalen van je lichaam en te begrijpen wat het nodig heeft om te herstellen.
Deze begeleiding is er voor wie wil vertragen, verdiepen en bewust verantwoordelijkheid nemen voor zijn of haar gezondheid. Stap voor stap, op een manier die past bij jou.
Wat is orthomoleculaire therapie?
Orthomoleculaire therapie richt zich op het ondersteunen van de natuurlijke werkingsmechanismen van het lichaam – zoals darmgezondheid, immuunsysteem en hormonale balans – zodat het zichzelf kan herstellen en opnieuw in evenwicht kan komen.
Via voeding streven we naar een optimale inname van essentiële voedingsstoffen en vermijden we stoffen die het lichaam belasten. Wanneer nodig kan dit tijdelijk worden aangevuld met gerichte supplementen.
Waarvoor kan je bij mij terecht?
Je kan bij mij terecht voor persoonlijk voedings- en leefstijladvies, afgestemd op jouw unieke situatie. Samen zoeken we naar de onderliggende oorzaak van klachten zoals:
Darm- en spijsverteringsklachten
Hormonale klachten (fertiliteit, menstruele klachten, overgangsklachten …)
Overgewicht
Vermoeidheidsklachten
Brain fog
Stressproblematiek
Gewrichtspijn
Migraine
Voedingsintoleranties
Verstoorde thermoregulatie
Ook wie preventief aan zijn gezondheid wil werken, is van harte welkom.
Orthomoleculaire therapie kan perfect samengaan met reguliere geneeskunde. Omdat supplementen en medicijnen elkaar kunnen beïnvloeden, vind ik het belangrijk om steeds een volledig beeld te hebben van wat je gebruikt.
Werkwijze
Iedereen is uniek, daarom zoeken we samen naar de aanpak die écht bij jou past. We willen niet enkel symptomen bestrijden, maar begrijpen waar jouw klachten vandaan komen – de root cause.
Ik combineer wetenschappelijk onderbouwde kennis met een holistische visie op gezondheid. Gezondheid gaat verder dan het fysieke lichaam: onze mindset, emoties en overtuigingen hebben een grote invloed op hoe we ons voelen en herstellen. Tijdens een consult bekijken we ook deze mentale en emotionele lagen om stapsgewijs heling op alle niveaus te laten plaatsvinden.
Praktisch
Je kan een gratis online kennismakingsgesprek (15 min.) boeken via Calendly. Tijdens dit korte gesprek bekijken we of orthomoleculaire therapie aansluit bij jouw noden en verwachtingen.
De eerste consultatie is een uitgebreid intakegesprek van ongeveer 90 minuten.
Vooraf ontvang je een vragen- en klachtenlijst. Tijdens het consult nemen we de tijd voor een diepgaande anamnese: we brengen jouw voeding, levensstijl, hormonen, stressniveau, slaap, emoties en voorgeschiedenis zorgvuldig in kaart.
Na deze sessie werk ik jouw persoonlijk behandelplan verder uit: een op maat gemaakt document met gerichte voedings- en leefstijlaanbevelingen, mogelijke supplementen en praktische tips om stap voor stap verandering te integreren. Dit plan ontvang je enkele dagen na het gesprek per mail.
Tussen de sessies ben ik ook beschikbaar via WhatsApp voor korte vragen of verduidelijkingen.
Een intake kost €125.
Een vervolgconsultatie (ongeveer elke 2 à 4 weken) duurt 60 minuten.
We bespreken je evolutie, verfijnen het plan waar nodig, en nemen ook tijd om via ademhaling of meditatie terug te zakken in het lichaam.
Een follow-up consult kost €85.
Consultaties: op dinsdag en vrijdag bij The Somatic Studio
Afspraak maken: via vannotenanouck@gmail.com of vul het formulier in onderaan deze pagina en ik neem zo snel mogelijk contact op met jou.
Annulatievoorwaarden
Je kan je afspraak tot 24u van tevoren kosteloos annuleren, zodat je plek vrijkomt voor iemand anders.
Bij laattijdige annulatie (minder dan 24u op voorhand) wordt het volledige tarief aangerekend.
Zet de eerste stap vandaag nog en boek je gratis kennismakingsgesprek
Twijfel je of orthomoleculaire therapie iets voor jou is? Weet je niet goed wat je kan verwachten? Tijdens dit gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten krijg je de ruimte om jouw vragen te stellen en te delen waar je tegenaan loopt. Ik vertel je meer over mijn manier van werken en hoe mijn coaching jou kan ondersteunen. Helemaal vrijblijvend – een open gesprek zodat je kan voelen of het bij je past.
Let’s grow together!
Heb je een vraag of wens je begeleiding rond voeding en levensstijl? Vul het formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!